大便干燥喝蜂蜜水有用吗

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精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

大便干燥喝蜂蜜水是有一定用处的,能够补充体内所需要的水分,也能够起到润肠通便的效果。

蜂蜜水的主要成分为蜂蜜,其中含有大量的果糖以及人体内所需要的膳食纤维,能够起到润肠通便的效果。

如果本身大便比较干燥,可以适当地喝蜂蜜水,从而改善大便干燥的情况。

另外也需要改变不正确的饮食习惯,平时可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等补充体内所需要的膳食纤维,加速肠道的蠕动,以免出现反复便秘的情况,影响正常的生活。

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