经期泡脚好吗
3130次浏览・4年前
问题详情:经期泡脚好吗?
精选回答
我要回答黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在经期泡脚,对身体是有好处的。由于女性在月经期间机体抵抗力会下降,比较容易着凉感冒,所以水温不能太低,用适宜的热水泡脚可以促进血液循环,缓解痛经、疲乏等不适症状,同时也可驱寒。需注意避免水温过热,血液循环加速过快,可能会导致月经出血过多,或流血时间延长。泡脚时间15-20分钟为宜。
另外,经期不能进行剧烈的活动及体育锻炼,以免导致经量的减少。注意不能进食生冷、辛辣刺激性的食物。注意保暖及休息,避免情绪波动起伏大。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有