孕妇必须左侧卧睡觉吗

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精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇并不是必须要左侧卧位睡觉,在孕早期的时候可以根据个人的习惯来选择合适的睡眠姿势。

在怀孕早期的时候,由于孕囊是比较小的,这时候并不会对周围的组织和血管造成压迫,也不会对身体健康造成比较大的影响,所以是可以选择自身比较合适的睡眠姿势的,并不一定必须要保持左侧卧位睡眠姿势。

但是如果进入到了孕晚期,由于胎儿的体积比较大,一般需要选择左侧卧位睡眠姿势。

在怀孕期间还需要多吃一些优质蛋白类的食物,及时补充身体所需要的营养成分。

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