怀孕一个月可以吃海参吗

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精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕是指妊娠,一个月通常可以吃海参,但是应该适当吃。

海参属于一种营养价值比较丰富的食物,里面的蛋白质以及矿物质含量会比较高,在使用之后主要可以起到增加其他营养的效果,对于胎儿生长和发育能够起到一定的帮助作用,如果在妊娠的过程当中,只是适当的吃一些,并不会出现不良症状,但是也比较难以消化,在吃太多的情况下可能会加重胃肠道负担,容易出现消化不良。

妊娠的过程当中,一般是需要选择吃多种多样的食物,尽量不要过于单一,以免造成营养不良。

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