枸杞会引起上火吗
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
枸杞一般情况下在长期适量的服用时，是不会引起上火的，能够对身体起到滋补的效果。
枸杞属于性平的药物，在长期服用后能够起到滋阴补肾的功效，改善肾虚引起的失眠症状。
枸杞中也富含丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素的有效成分，在服用后能够提高身体的免疫力，增强体质，提高抗病能力。
在服用时需要适量的食用，如果食用过量的话，可能会导致肠胃不适，引起消化不良。
除此以外，平时要注意合理的休息，补充足够的睡眠，能够提高身体的免疫力。
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