拉肚子吃什么食物比较好
1650次浏览・2年前
问题详情：拉肚子吃什么食物比较好？
精选回答
我要回答
季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
拉肚子通常指的是腹泻。腹泻通常可以吃小米粥、蔬菜汤、蒸苹果等食物，通常比较好。
1、小米粥：其主要成分为小米，能够起到健脾养胃的效果，也能够减轻给胃肠道带来的损伤，改善腹泻的症状。
2、蔬菜汤：其主要成分为蔬菜，比如菠菜、西红柿等，能够为机体提供所需要的部分营养，一般不会加重腹泻。
3、蒸苹果：可以将苹果切成小块后放在蒸屉上蒸熟后食用，能够减轻对胃部的刺激，辅助缓解消化道不适。
除此之外，也可以适当的吃鸡蛋羹、瘦肉粥、软面条等食物。平时需要时刻注意食用量，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有