大姨妈可以喝蜂蜜水吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间可以适量的喝蜂蜜水，蜂蜜里面含有各种的维生素和微量元素和矿物质，而且还含有一定的糖分，能够补充女性身体所需要的营养成分。
有一些女性在月经期间受到体内激素分泌的影响，会出现失眠、烦躁不安、暴躁易怒的现象，适量的喝蜂蜜水，能够调整情绪，促进睡眠。
但是应该注意不要一次性喝的太多。蜂蜜有一些偏寒性。如果喝的太多，会导致腹泻腹胀，甚至引起腹痛的现象。在来月经期间要注意保暖，不要吃太寒性的食物。
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