遗传黑皮肤能变白吗
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
遗传黑皮肤是可以变白的，具体可以参考以下几种方法：
1、在外出时尽可能避免阳光直接照射到肌肤，可以选择戴帽子、撑遮阳伞来保护肌肤。
2、晴天出门之前搽防晒霜，且应每隔2-3小时擦一次。同时游泳时也要涂防晒品，防止皮肤晒黑。
3、从事户外活动后要及时的洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
4、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也可以达到放松肌肤的目的，以此来帮助皮肤美白。
5、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
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