血糖高可以喝红枣泡水吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
血糖高通常是可以喝红枣泡水的，但是不可以过量饮用红枣泡水，红枣中是有一定的糖分的，饮用过量时可能会造成血糖升高的情况发生，如果血糖控制的很好的话，可以适量喝一点，但是饮用后要密切监测血糖，身体若有不适的情况，应该及时就医诊治。
血糖高的人群应该尽量少吃含糖量较高的食物，可以尽量选择一些无糖食品、高纤维的食物，比如粗粮、含纤维高的蔬菜、豆制品等，也可以适当食用一些南瓜、洋葱、柚子、苦瓜、香菇等食物，可以在降低血糖的方面起到辅助作用，在日常生活中，也应该在医生的指导下积极进行锻炼，比如慢跑、骑自行车等，有利于提高新陈代谢。
一定要严格按照医嘱按时服药，不能私自换药或者停药。
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