经期能吃小麦吗
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精选回答
我要回答王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
经期一般能吃小麦,适当的吃一些可以补充身体所需的营养,但不建议吃的太多。
小麦可以起到益气出汗的作用,也能够治疗骨蒸劳热的症状,还可能改善自汗盗汗的情况,月经期间适当的吃一些小麦有助于补充身体所需的营养,并不会对月经造成影响。
在来月经期间自身的免疫力可能会出现低下的症状,而适当的吃一些小麦对身体有好处,不建议一次性吃的太多,避免导致身体受损的症状。
来月经的时候需要做到饮食的丰富多样化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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