便秘能吃雪梨吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
便秘一般能吃雪梨，可以起到润肠通便作用。
雪梨是梨的一种，含有丰富的氨基酸和微量元素，热量较低，很少增加体内的热量，具有清热生津、润燥化痰、通便润肤等作用，可以直接食用，也可以用做药膳，可以与川贝、冰糖、姜汁、蜂蜜、蜜枣等食材或药材搭配，虽然效果不错，但是一个寒凉食物，吃多了可能会影响消化功能，引起消化不良，导致拉肚子、腹泻等，需要注意适量。
日常生活中要注意柿子、螃蟹、鹅肉等不能与雪梨同食，以免发生腹泻、消化不良等症状，如果是大便稀薄者、咳嗽痰白者、孕妇等也不能吃雪梨。
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