中医说的辛辣生冷油腻是什么
2095次浏览・2年前
问题详情：中医说的辛辣生冷油腻是什么？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
中医说的辛辣生冷油腻通常是指生的和凉的食物，尽量少吃一些生的和凉的食物。
中医说的辛辣生冷油腻食物，主要是包括蔬菜水果以及肉类的食物，如果经常吃一些特殊气味的食物，比如火锅、大蒜等，这些食物中含有的脂肪含量也是比较高的，油脂也是比较旺盛的，在饮食的时候尽量不要吃一些生冷的，水果或者蔬菜，包括冰淇淋、雪糕等，有可能会对积极造成一定的影响，还可能会导致腹部疼痛以及腹泻等现象。
在平时需要做到饮食的丰富多样化，尽量不要吃单一食物。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有