糖尿病人主食吃什么好

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病人主食吃粗粮比较好,比如小米、荞麦米、黑米、玉米、燕麦等,因为粗粮类的主食含糖量相对较低,有助于患者血糖的控制,不过如果患者平时血糖控制的相对稳定,也是可以适量进食大米、面条等主食的。

糖尿病是一种常见的代谢性疾病,患者通常会出现饮水欲望增加、食欲增加以及体重下降等症状,还可能会伴有皮肤瘙痒、下肢水肿等症状,建议患者出现症状后及时到医院的相关科室就诊,在专业医生的指导下使用双胍类或者磺脲类的药物进行治疗。

在日常生活中,患者要清淡饮食,避免高盐、高脂肪以及高糖类的食物,适当多吃一些新鲜的蔬菜,平时注意饭后运动,促进消化,有助于新陈代谢水平的提高,同时患者还要注意休息,避免干重活引起的身体劳累,要保持良好的心态,不要焦虑和担心,积极面对疾病,谨遵医嘱,按时复查。

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