补肺气喝什么效果好
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
补肺气可以喝红枣糯米粥效果好，也可以多吃一些补气血的食物，比如枸杞人参都可以补肺气，很好的改善肺虚的现象，肺气严重虚弱，还需要到医院做检查，通过听医生的嘱咐，服用相对应的药物。
补肺气主要来源于人体里的肺部，肺气虚的人通常表现为喘息气短、呼吸显得很无力，也不想说话，疲惫没有力气，面色苍白、痰多清稀等现象，没有及时的调理，很可能会患上哮喘等严重的病状，一般是需要通过药物的方法来进行调理的方法及食物调理。
肺气虚可以吃补肺气的食物、中药敷穴位、适当的做运动，不要剧烈运动，需要每天坚持肺气虚慢慢调理回来，达到补肺气的效果。
在平时一定要保持一日三餐的好习惯，养成早睡早起的作息习惯，适当的做运动，在平时要注意健康的饮食习惯，不要长时间挑食。
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