孕妇能吃龙眼干吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
一般来说，孕妇是可以吃龙眼干的，但不建议过量，具体如下：
龙眼干营养成分很多，满足胎儿生长所需，如微量元素、维生素等，含铁量较高，有利于补充气血，其中钾元素丰富，可以缓解孕期身体水肿的症状，具有安神的效果，还能缓解紧张的情绪，有利于睡眠。
但是要考虑个人体质，龙眼干糖分较多，若患者本身血糖水平较高，建议适量食用，龙眼干食用较多容易使内火旺盛，引发口腔溃疡，阴虚火旺的孕妇，也要适量食用。
建议孕期多补充营养，适量吃些鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物。
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