自己在家怎么矫正近视
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
自己在家矫正近视主要通过调整生活作息、注意用眼卫生、多做眼保健操等，能起到矫正的效果，但是效果比较慢。
1.调整生活作息：每天要保证充足的睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免对眼睛的视力造成影响。
2.注意用眼卫生：很可能是不注意用眼卫生所引起，应该控制使用电子产品的时间，避免眼睛过度疲劳。
3.多做眼保健操：平时可以多做眼保健操，有利于促进眼睛周围的血液循环，达到矫正视力的效果。
除此之外，也可以结合看深色的植物，对眼睛健康有很多好处。
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