神经衰弱失眠怎么治

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精选回答

袁宝玉 副主任医师 神经内科

东南大学附属中大医院三甲

在患者出现神经衰弱引起失眠的病情发作时,要及时改善失眠的症状,可以使用地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等镇静催眠类药物进行治疗。

患者还要注意,在饮食上尽量吃一些莲子粥等容易促进睡眠的食物,在睡觉前喝一杯热牛奶也有利于促进睡眠。平时要养成良好的作息习惯,避免经常熬夜,生活不规律减轻工作压力,保证有良好的心态,愉悦的心情,在睡觉前避免进行剧烈运动,使用温水进行泡脚。

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