如何控制射精时间
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荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
控制射精时间可以通过日常锻炼、饮食调理、心理调整、药物治疗等方法控制，避免射精过快，根据个人情况决定。
1、日常锻炼：平时要每天坚持到户外参加体育锻炼，可以增强个人的性功能，也能有效控制射精时间。
2、饮食调理：在饮食方面可以吃优质蛋白食物，增强个人的体质和延长射精的时间。
3、心理调整：空房生活的时候不能过度紧张，可以做心理疏导工作，也可以自我暗示，避免射精提前。
4、药物治疗：性生活的时候，如果经常有射精比较早的状况，经过医生诊断和肾虚有关系，可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
每个人的情况不同，所以选择的方法也会不同，可以到医院先做检查。
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