孕妇吃了泡面怎么补救
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇吃了泡面一般可以多喝温水、多吃新鲜水果蔬菜、喝小米粥、蔬菜粥、适当运动等补救，需要选择合适的方式。
1、多喝温水：如果只是偶尔吃了泡面，对于胎儿及身体不会有什么太大的影响，不需要太过担心，可以多喝一些温水，促进代谢。
2、多吃新鲜水果蔬菜：蔬菜当中的维生素含量是比较高的，具有补充营养的效果。
3、喝小米粥：小米粥具有养胃的功效，营养也是比较丰富的，可以减少胃肠道的刺激并且缓解胃部不适。
4、蔬菜粥：蔬菜粥，其中含有人体所需要的各种微量元素，具有促进胎儿发育的效果。
5、适当运动：可以做一些适合的运动，促进胃肠蠕动、促进食物消化，可以缓解积食的症状。
需要定期做产检检查，了解胎儿的发育情况，还要注意有规律的生活习惯，不能够长时间的熬夜。
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