养肝血的食物
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
具有养肝血的食物有很多，比较常见的有枸杞、鸡肝、猪肝等，但食物药效有限，无法达到治疗的目的。
1、枸杞：枸杞是药食同源的食物，药性味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚以及早衰等症状，还可以辅助起到养肝补血的作用。
1、鸡肝：鸡肝具有补肝肾、明目、消疳、杀虫的功效，在临床上常用于治疗肝虚目暗、妊娠胎漏、小儿疳积等症状，也可以起到养肝护肝的作用。
3、猪肝：猪肝具有一定的补气健脾、养肝明目的效果，适量地吃一些不干可以帮助健脾益胃、补肝养血的作用。
除了以上食物，其中还包括猪血、黑芝麻等，都可以起到养肝补血等功效，患者可以在日常生活中适量地吃一些。
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