经期后减肥法最快方法
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
一般没有经期后减肥法最快方法。可以选择饮食调理、体育锻炼、吸脂手术等方式逐渐改善，做好日常的护理工作。
1、饮食调理：在饮食上面需要选择清淡一些好的食物，避免暴饮暴食，也避免吃一些油炸油腻性的食物，会给身体增加负担，需要选择清淡易消化食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
2、体育锻炼：平时也可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳等，在做运动的时候可以加速人体的代谢以及血液循环，还可以起到燃烧脂肪的作用。
3、吸脂手术：需要对皮肤做微小切口，通过无菌的抽脂管道，可以把皮下脂肪均匀的吸收体外，从而可以达到减肥瘦身的效果。
除此以外也可以配合中医拔罐的方式改善，有利于症状的逐渐好转。
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