小孩怎样长高的快
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩长高的快可以调整饮食、增加运动、调整睡眠等，有利于促进小孩子身高发育。
1.调整饮食：孩子在身高发育的过程当中，应该及时调整饮食结构，一日三餐饮食方面需要营养，全面要补充蛋白质和维生素。
2.增加运动：在日常生活当中应该合理的参加体育锻炼，在运动的过程当中有利于促进骨痂的生长，促进身高发育。
3.调整睡眠：应该让孩子每天保证8个小时到9个小时的睡眠时间，促进生长激素发育，促进身高增长。
除此之外可以到正规的医院通过注射药物，促进身高发育。
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