80岁老人吃点什么营养品好
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
80岁老人可以吃鱼油、钙片、蛋白粉等，都能够起到补充营养效果。
1、鱼油：里面含有不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，可以补充所需要的营养物质，达到增加体力。
2、钙片：可以在医生指导下用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等，可以起到补钙效果，有利于促进骨质健康。
3、蛋白粉：可以通过适当的喝点蛋白粉，容易被人体消化吸收，并且可以满足营养需求。
除此之外，可以通过喝蜂蜜水、吃蜂胶、吃米粉等，都能够起到一定效果。
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