产妇能吃红枣吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
产妇一般是可以吃红枣，能够补充身体所需的营养成分。
红枣里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙磷镁钾铁等，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，所以产妇吃了之后对身体健康也是有好处的。
红枣属于一种热性食材，所以不建议过量摄入，否则就有可能会导致肝火旺盛或者是肺火旺盛，也不出现不良反应。
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