什么水果养胃养肝
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精选回答
我要回答赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
养胃养肝可以适当吃葡萄、苹果、香蕉等水果,从而起到辅助功效,应该到正规医院明确病因。
1、葡萄:葡萄当中含有酒石酸,具有抗氧化效果,能够促进食物消化吸收,具有平胃养肝的功效。
2、苹果:苹果中含有蔗糖、葡萄糖、微量元素以及果胶等成分,能够在胃内形成保护膜,减轻胃酸刺激,具有健脾祛湿、养胃的作用。
3、香蕉:香蕉富含5-羟色胺以及植物性膳食纤维,能够促进宿便排出,减轻肝脏负担。
除此之外,还可以适当吃草莓,根据病因对症处理。
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