吃榴莲养胃还是伤胃
1947次浏览・2年前
问题详情:吃榴莲养胃还是伤胃?
精选回答
我要回答薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
吃榴莲一般不养胃,并且适量食用一般不会伤胃。
榴莲是生活中一种常见的水果,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质,适量食用可以起到补充营养的作用,能够为机体提供新陈代谢所需能量,有利于提高自身抵抗力,但是一般无法起到养胃的效果。并且适量食用一般不会导致胃部损伤,因此不会伤胃。但是如果榴莲一次性食用过多可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良,因此建议食用时要适量。
食用榴莲的同时可以搭配食用新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜、猕猴桃、橙子等,以保证营养均衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有