晚上睡觉脚抽搐的原因

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问题详情：晚上睡觉脚抽搐的原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

晚上睡觉脚抽搐可能是着凉、疲劳、精神紧张、缺钙、末梢神经炎等原因导致，应该及时通过合理的方法进行治疗。

1、着凉：在生活当中没有做好脚的保暖工作，受到风寒刺激之后，可能会导致脚毛细血管产生异常收缩，应该加强保暖，防止着凉。

2、疲劳：过度疲劳的情况下可能会导致脚肌肉产生异常收缩，可以通过泡脚方式缓解。

3、精神紧张：精神长时间处在焦虑紧张的状态下，可能会导致脚末梢血液循环受到影响，要及时缓解精神压力。

4、缺钙：钙质摄入不足的情况下会导致脚的肌肉异常收缩，可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物补钙。

5、末梢神经炎：会导致末梢神经递质受到很大的影响，在医生指导下用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。

恢复的过程当中需要多注意休息，避免疲劳，以免影响脚抽筋恢复。

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