绿豆、小米可以一起煮吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
绿豆小米通常可以一起煮，能够达到一个互补的效果，同时也可以补充体内所需要营养成分。
绿豆小米是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有丰富蛋白质、维生素以及矿物质，能够补充营养，这两种食物一起煮着吃，里边营养成分不会流失，并不会降低各自的营养价值，反而对于个人的身体健康具有一定的好处，达到健脾和胃的功效。
在平时生活中应该注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免增加胃肠道的负担，患者出现消化不良。
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