刚怀孕要吃些什么好

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕是指妊娠,刚妊娠通常需要吃新鲜水果蔬菜以及优质蛋白食物,能够满足身体需求,对于自身代谢会有帮助。

刚妊娠会导致体内雌激素以及孕激素水平明显上升,可能会导致身体出现不良症状,容易引起恶心、呕吐等症状,还可能会出现尿急、尿频,不排除会有嗜睡以及精神不济的可能性,属于正常的生理现象。一般不用干预治疗。早期妊娠时需要遵医嘱服用叶酸片,补充体内所需营养物质,避免出现胎儿神经管发育畸形。

日常生活期间需要做好自身护理工作,保持乐观的心态,避免情绪紧张以及身体劳累,以免出现先兆流产。

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