怀孕可以吃杏吗

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精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕是指妊娠,妊娠一般可以吃杏,但是不建议过量摄入。过量吃了以后,可能会影响到身体健康。

杏是平时生活中常见水果里边含有丰富维生素以及矿物质,孕妇适当选择以后,能够补充身体当中所需一些营养成分,同时也可以增强体质,提高自身免疫力和抵抗力,对孕妇和胎儿身体健康有一定好处。但是避免过量,这种水果性热,一次性过多摄入以后就有可能会导致胃肠道部位受到刺激。

妊娠期间应该注意生活作息规律,避免长时间熬夜,定期到当地正规医院做妊娠检查,饮食上避免暴饮暴食,可以多吃瓜果和蔬菜。

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