每天泡脚有啥好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
每天泡脚可以缓解疲劳、提高睡眠、缓解头痛等，对人的健康有很多好处。
1、缓解疲劳：在泡脚的过程当中，有利于促进全身的血液循环，可以加快全身的新陈代谢，达到调节全身功效，用于缓解疲劳。
2、提高睡眠：泡脚的过程当中，能够起到镇静安神的效果，可以有利于协调人的交感神经，达到提高睡眠质量。
3、缓解头痛：泡脚的时候可以使双脚的血管扩张，可以减少脑部的血液循环，达到缓解头痛功效。
除此之外还能有利于降低血压等，要控制好泡脚时间。
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