一般如何制止打呼噜
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
制止打呼噜需要根据原发病因对症治疗。可能是身体肥胖、不良睡觉姿势、扁桃体肥大等所造成，需要对症治疗。
1、身体肥胖：在日常生活中如果暴饮暴食或者吃一些油炸油腻性的食物，可能会引起身体肥胖，需要通过运动以及饮食调理的方式改善，能帮助身体的脂肪减少，能起到减肥的作用。
2、不良睡觉姿势：如果在睡觉的时候姿势不正确，也会对自身产生刺激，需要选择正确的睡觉姿势，避免趴着睡觉。
3、扁桃体肥大：不规律的饮食习惯或者生活习惯，可能会对扁桃体部位产生刺激，影响到呼吸，需要遵医嘱选择阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼颗粒等药物治疗。
除此以外，也可能是受到了腺样体肥大、鼻中隔偏曲鼻窦炎等因素所引起，需要引起重视。
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