肠胃不好的老年人吃什么好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肠胃不好的老年人可以吃些粥类或者保护胃黏膜的食物，也可以服用药物等方法进行调整，需要结合自身情况判断。
1、粥类：喝些小米粥、薏米粥或者山药粥等食物，比较容易吸收和消化，也可以帮助调理肠胃。
2、保护胃黏膜的食物：如果肠胃不好，可能会出现腹痛或者腹胀，还会导致食欲低下，因此可以适当吃些燕麦片、山药等食物，能够达到辅助保护胃黏膜作用。
3、服用药物：需要在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、米曲菌胰酶片药物，可以起到调理肠道菌群作用。
除此以外，还要通过腹部按摩或者推拿等物理方法调整，做到少食多餐，避免暴饮暴食。
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