复合维生素c的作用是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
复合维生素C通常可以起到预防缺钙、提高身体免疫力、保肝护肝等作用，必要时要遵医嘱口服药物补充。
1、预防缺钙：属于人体重要的微量元素，通常可以促进身体对钙的吸收，预防缺钙和骨质疏松等疾病。
2、提高身体免疫力：如果缺乏，通常会影响身体抵抗力降低，通常要及时补充，提高身体抵抗力，有效预防病毒和细菌的入侵。
3、保肝护肝：可以促进身体的新陈代谢和血液循环，提高肝脏的排毒能力，修复受损的肝脏黏膜。
除此之外，还可以达到美容养颜等效果，可以从食物当中来摄取。
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