苦菌子的功效和作用

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问题详情：苦菌子的功效和作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

苦菌子一般有清热解毒、润肠通便、滋阴补肾、退黄利胆、增强免疫力等功效和作用，建议患者在医生指导下适量食用，有益于身体健康。具体分析如下：

1、清热解毒：苦菌子味苦性温，具有清凉去火的作用，可以改善热病引起的目赤肿痛、口舌生疮等症状。

2、润肠通便：食用后可以润滑肠道，增强肠道蠕动能力，改善便秘，有助于大便的排出。

3、滋阴补肾：适量食用苦菌子可以改善肾阴虚引起的口干舌燥、烦躁不安、腰酸背痛、失眠多梦等症状。

4、退黄利胆：该药物在一定程度上可以促进血液循环，排出体内多余的毒素，起到退黄疸的作用。

5、增强免疫力：苦菌子的营养丰富，适量食用能够补充人体所需要的营养物质，增强免疫功能，提高自身抗病能力。

在日常生活中，不建议患者过量食用，以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。合理膳食，均衡营养，做好保暖防寒的工作，避免受凉。注意观察自身体征变化，出现异常情况时，需及时就医。

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