减肥期间可以喝丝瓜鸡蛋汤吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥期间通常可以适量喝丝瓜鸡蛋汤，但是不建议喝太多，以免对身体健康造成影响。
丝瓜鸡蛋汤属于一种低热量、低脂肪的食物，其中含有较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，通常不会诱发肥胖的情况。但是上述食物膳食纤维含量较高，如果长期大量喝，可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等症状，如果饮用后身体出现不适症状，建议及时到正规医院就诊。
在日常生活中，要保证营养均衡，避免挑食，以免营养不良。平时可以适当参加户外运动，例如慢跑、打羽毛球等，有助于控制体重，还可以增强抗病能力。
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