男人多吃五种食物可温精壮阳补肾吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男人多吃五种食物一般是可温精壮阳补肾，食物包括泥鳅、驴肉、牛肉、枸杞、韭菜等等。
1、泥鳅：当中含有大量的钙、元素和维生素以及烟酸等，具有养肾生精的功效，也有调节性功能的作用。
2、驴肉：营养价值丰富，适当吃驴肉可以起到强壮筋骨的功效，对于治疗肾虚有帮助。
3、牛肉：牛肉里面的粗纤维和优质蛋白含量较高，能够补充体内所需能量，对肾功能的恢复有帮助。
4、枸杞：枸杞主要归肝肾二经，具有滋补肝肾和养肝明目功效，但是需要遵医嘱使用。
5、韭菜：味道辛辣，可以促进血液循环，适当吃还有补肾温阳的功效，肾功能不好的患者可以吃，能够缓解身体上的症状。
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