男生怎样让头发长得快
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
男生让头发长得快要增加睡眠时间、吃营养类的饮食、物理调理等，具体的调理效果因人而异。
1、增加睡眠时间：让头发长得快些，可以适当的增加睡眠时间，有助于头部的营养物质供应增多，对头发的生长能够起到促进的作用。
2、吃营养类的饮食：让头发长得快一些，可以吃一些促进头发生长的饮食，比如可以适当的吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物。
3、物理调理：让头发长得快，也可以对头皮做按摩，可以促进毛囊部位代谢，有助于头发生长速度增快。
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