孕妇能吃碧根果和夏威夷果吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
孕妇一般情况下可以吃碧根果和夏威夷果，鲜果中含有大量矿物质以及维生素，经常吃坚果可以促进胎儿的大脑神经发育。
孕晚期时应尽量避免吃上述坚果，坚果中含有大量油脂，因为此时胚胎的胎盘组织分泌中的激素抑制胰岛素分泌，无法正常代谢葡萄糖，并且血液中脂肪含量过高，如果再摄入大量油脂，可能会导致血液过于浓稠，影响血循环，容易引起流产。
女性在怀孕期间需要定期到正规医疗机构做B超检查，并且每天可以做适当运动，并摄入足够的营养成分，为胎儿发育提供营养。
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