最近总犯困想睡觉是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
最近总犯困想睡觉可能是怀孕、睡眠不足、身体虚弱等原因造成的。
1、怀孕：女性在怀孕之后，由于身体当中激素水平会出现一定的改变，可能会伴随总是犯困想睡觉的现象，这属于正常的生理现象，不需要进行特殊改善，经过一段时间之后能够好转。
2、睡眠不足：在平时生活当中，如果工作压力比较大，或者是精神过度焦虑导致的睡眠不足之后，也会引起犯困，总想睡觉，需要通过充足的睡眠时间进行调理。
3、身体虚弱：如果他本身就比较虚弱，无法满足大脑的需求，可能会出现大脑缺血的现象，导致犯困，需要通过合理的饮食以及生活习惯进行调整。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能的不缺氧导致的，需要针对原因进行改善。
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