不晨勃了怎么恢复
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
不晨勃了一般可以通过调整饮食、改变不良习惯、适当按摩等方法恢复，建议采取合理的治疗方法。
1、调整饮食：增加营养摄入，多吃肉、蛋、奶等富含优质蛋白食物，补充蛋白质，增强体质，多吃韭菜、动物内脏的食物，辅助提升性功能。
2、改变不良习惯：养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，适当锻炼，避免频繁自慰或过度性生活。
3、适当按摩：洗澡时适当用手按摩男性生殖器官，加上温水促进血液循环的作用下，效果较好。
除上述以外，还可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮片等药物，改善性功能。
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