小青瓜的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
小青瓜具有保持身体水分平衡、保护肝脏、减肥等功效与作用，平时可以适当的吃一些，有益于身体健康。
1、保持身体水分平衡：当中含有多种水分，可以补充身体所需水分，维持身体正常的生理功能。
2、保护肝脏：含有的丙氨酸成分，可以达到保护肝脏的作用，对于中晚期肝硬化的患者，可以适当的吃一些。
3、减肥：还有冰醇氨酸成分，能够抑制糖类物质转化成脂肪，达到减肥的效果。
除此之外，也具有美容养颜、利尿、降血脂等功效与作用，营养价值相对来说是比较丰富的。
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