女人早上喝生姜蜂蜜水的好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女人早上喝生姜蜂蜜水一般具有促进排便、缓解口渴、增加食欲等好处，生姜蜂蜜水是一种可以起到驱寒的饮品。
1、促进排便：生姜具有一定的杀菌解毒作用，而蜂蜜可以起到润燥通便的作用，在早上女人喝一杯生姜蜂蜜水可以有效的改变女人出现便秘的情况。
2、缓解口渴：生姜一般可以起到保护胃黏膜，蜂蜜中含有的营养成分比较容易被人体吸收，两者搭配饮用可以起到促进消化，并且达到缓解女人在早上出现口渴的情况。
3、增加食欲：对于蜂蜜来说，一般可以起到润便通肠的作用，有助于大便在体内快速排出，而生姜也有利于促进体内湿气的排除，可以起到利尿和消肿的作用，这两种一起饮用可以减少胃肠道的负担，增加胃肠道蠕动，从而达到增加患者食欲的现象。
女人早上喝生姜蜂蜜水，除以上常见的好处外，还可能具有化痰止咳和散寒解表的好处，在平时饮用时应适量饮用，避免一次性饮用过多对胃肠道增加负担，使患者出现不适的症状。
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