女人喝咖啡的好处和坏处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
咖啡是由咖啡豆制作而成的一种饮料，女人适量的喝咖啡能够缓解疲劳、促进新陈代谢等，但长期或者过度地饮用，则容易引起失眠、对牙齿和胃肠道造成伤害等。且如果女性处在孕期、哺乳期，还会对胎儿或乳儿产生影响，因此需要禁止喝咖啡。
1、由于咖啡当中富含咖啡因，能够刺激大脑皮层而达到兴奋神经的作用，对于熬夜或者是困倦乏力的女性，可以起到缓解疲劳以及提神醒脑的功效。并且还可以促进血管扩张，增强血液循环，从而加快人体的新陈代谢。
2、女性如果经常性地喝咖啡并且不加以节制，进而对人体中枢神经产生较大的兴奋作用，就可能会引起失眠。咖啡属于深色饮品，长期食用会在牙齿表面造成色素沉着，使得牙齿变黄，甚至增加发生龋齿的概率。过量饮用还会对胃黏膜造成刺激，致使胃酸、胃蛋白酶等消化液分泌过多，对胃部产生损害。
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