肚皮上的肉怎么能快速减掉
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肚皮上的肉选择饮食调理、体育锻炼、吸脂手术等方式逐渐改善，也需要做好局部护理。
1、饮食调理：在饮食上要以清淡易消化为主，避免吃一些油炸油腻性的食物，要做到一日三餐，定时定量。
2、体育锻炼：也可以适当做一些体育运动，包括仰卧起坐、转呼啦圈、跑步等，运动的时候可以加速局部的代谢，还可以燃烧脂肪，从而可以达到瘦身的效果。
3、吸脂手术：需要对局部做微小切口，通过无菌的吸脂管道，能把皮下堆积多余脂肪吸出体外，具有瘦身减肥的作用。
除此以外也可以配合拔罐针灸的方法治疗，有利于临床症状的逐渐减轻。
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