红豆薏米芡实茶能减肥吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
红豆薏米芡实茶能够起到辅助减肥的效果，但是减肥效果比较慢。
红豆薏米芡实茶不仅口感比较好，并且可以达到比较好健脾祛湿效果，可以帮助身体里面的湿气排出体外，能有利于促进全身的新陈代谢，从而达到辅助的减肥效果，对于体重控制能够起到比较好的功效，但是不能完全依靠食用红豆薏米芡实茶来减肥，要结合其他方式减肥。
身体有肥胖症状，应该积极参加体育锻炼，可以通过跑步游泳等方式锻炼，在锻炼过程当中可以燃烧热量，控制体重。
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