排激素比较好的方法
1542次浏览・1年前
问题详情：排激素比较好的方法？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
排激素比较好的方法通常情况下有饮食调理、多补充水分、多运动等，通过机体的调理具有排出激素的效果。
1、饮食调理：排除激素，通常可以通过饮食调理的方式改善，在平时需要以清淡饮食为主，可以吃一些新鲜的水果蔬菜等。
2、多补充水分：可以多补充水分，可以少量多次的喝一些温水，可以促进体内的新陈代谢，促进激素排出。
3、多运动：可以通过适当的运动改善，通过适当的运动可以增加汗量，从而可以排出激素。
除此以外，可以通过使用药物的方式治疗，但是需要在医生指导下使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有