为什么饭后30分钟才能刷牙
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
饭后30分钟才能刷牙一般情况下是因为食物刚进入味道内，还处于消化的时候，不建议吃完饭后立即刷牙，避免身体出现恶心的症状。
饭后刷牙有利于清洁牙齿。吃饭时会有大量的食物残渣、细菌等残留在口腔的各个部位上，如果不刷牙，会导致口腔有异味、有害口腔健康等现象，但是不可以过早的刷牙，需要在30分钟之后刷牙，避免胃食管出现不适。
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯，有利于口腔的健康。
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