手指撞伤很久了怎么恢复

手指撞伤很久后的恢复需要根据你的具体情况来定制恢复计划。以下是一些建议：

1、休息：避免使用受伤的手指进行剧烈活动，让手指有足够的休息时间，避免二次伤害。

2、冰敷：在受伤的初期，可以用冰袋进行冰敷，减轻肿胀和疼痛。

3、热敷：如果撞伤已经过了一段时间，可以尝试用热敷来促进血液循环，加速恢复。

4、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生建议下使用一些非处方药物来减轻炎症和疼痛。

5、物理治疗：如恢复进展缓慢，建议寻求专业物理治疗师的帮助，制定专业的康复计划。

6、康复训练：根据康复计划，可能需要进行一些手指康复训练，以恢复手指的灵活性和力量。

7、饮食调理：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于伤口愈合。

8、定期检查：定期到医院进行检查，确保伤口正在正确恢复。

每个人的恢复情况都是不同的，所以最好寻求医生的帮助，制定个性化的恢复计划。记住，恢复过程中要耐心，不要过于急躁。