维他命c有什么作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维他命c有防氧化、美容养颜和抗衰老效果，自己不可以随便使用药物出现身体不适症状要到医院检查，在医生指导下做身体调理才能降低药物副作用。
维他命c是维生素C，属于多羟基化合物，也可以说是水溶性维生素，维生素C有很好还原能力，在临床上能起到美容养颜以及修复身体效果，主要是促进人体内部蛋白质和脂肪合成，存在维生素缺乏者，可以遵医嘱在饮食生活上做调整，多食用富含维生素食物，也可以服用维生素片。
在做身体调理期间，要建立良好生活饮食习惯，多喝水。
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